マイペースでゆっくり。（ひとりごと）　　

恋空

監督：今井夏木

出演者：新垣結衣、 三浦春馬、 小出恵介、 香里奈

収録時間：129分

レンタル開始日：2008-04-25

Story
美嘉の大ベストセラー小説を、人気女優・新垣結衣主演で映画化。平凡な女子高生・美嘉は、ふとしたきっかけで同級生・ヒロと付き合うことに。ヒロと激しい恋に落ちていく美嘉だったが、ある悲劇が彼女に襲い掛かる。 （詳細はこちら）

　
※題名に魅かれて、観てみました。
　 観た人がそれなりに感じるので、今回は
報告までにしておきます。
　 2時間の中味が、色々なことが多すぎで、
今どきの高校生は、こうなのかと考えさせ
られることが多かった。 　

恋空



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『ALWAYS 続・三丁目の夕日』 続・夕日町のひみつ

出演者：吉岡秀隆、 堤真一、 小雪、 堀北真希、 薬師丸ひろ子

収録時間：28分

レンタル開始日：2007-10-24

Story
『ALWAYS 続・三丁目の夕日』の劇場公開に向け、同作品の見どころと魅力を先取りするナビゲーションDVD。予告編や関係者インタビュー、映画に登場する印象的な事柄についてのネタなどに加え、前作『ALWAYS 三丁目の夕日』のダイジェストを収録する。 （詳細はこちら）

※メイキングビデオにしてはかなり
よくできていると思います。
懐かしいシーンがあり、本編が
楽しみです。（ぜひ見ます）



映画ＣＭ　続・三丁目の夕日

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今日のイチオシDreamNews




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飲み物といえども目的別に「飲み分け」て
1日1.2リットル以上の水分を
飲み物が手放せない季節になってきました。どうしていますか？
炭酸飲料を哺乳（ほにゅう）瓶に移し入れる人や、親子の昼食会に
清涼飲料水（甘味のある炭酸飲料・果実飲料など）
をペットボトルごと卓上に置く姿を見かけるようになり、
今までの常識が揺らいでいます。
栄養的にいいと思っていたスポーツ飲料を子どもに
水代わりに与えて注意された、でも何が悪いのかわからない、
と憤慨しているお母さんもいるそうです。
人間の体の60〜65％は水分からできています。
汗や息、便や尿などで1日あたり約2〜2.5リットルの水分を失
っています。運動などで汗をかくと、それ以上の水分を
補給しなければならないのです。　　
ただし、1日の必要量のうち、半分は食品からとっているので
「飲み物」からは約1.2〜1.5リットルになります。

甘い飲み物は上限を決めて
飲み物とひと言で言っても、内容はさまざまです。
最も気になるのは、甘い飲み物です。
　甘味料の入っているものは基本的には「おやつ」と言っていいと思います。
おやつの1日の上限は200キロカロリーとされています。







コーラやサイダーなどの炭酸飲料は、冷たくすっきり飲みやすいものの、
平均して100mlあたり40キロカロリー以上です.
ペットボトル1本500mlを飲んでしまうと、200キロカロリー以上。
果実風味の飲料もほぼ同じ。だらだら飲んでいれば虫歯の心配も。
別名「液体キャンデー」といわれるゆえんです。
ちなみに、ミルク・砂糖入りの缶コーヒーは
1缶100キロカロリー前後です。
甘い飲み物は疲れを癒す「楽しみ」でもあります。
禁じるのではなく、かといって食事の量で調整するのでもなく、
1日の上限を決めたり、飲みすぎた翌日は控えたりと、コントロールできたら、
いいと思います。食事のときは同伴させません。

水」か「お茶」のススメ　
スポーツ飲料は？　表示を見るとエネルギー量は低いし、
成分も体に良さそうですが、これらはあくまでスポーツや発熱で
汗をたくさんかいたときの補助飲料です。汗は老廃物だけではなく、
体にとって必要な成分を含んだまま体温調節のために排出されます。
その成分を補給するのがスポーツ飲料の役割です。
　体に入れるものです。普段の水分補給なら「水」か「お茶」
したらいいと思います。　緑茶をティーバッグに入れ、冷水でゆっくり出し
てさわやかな味と緑色を愛（め）でるのも、風味のいい麦茶を探し出すのも、
夏ならではの楽しみだと思います。
麦茶にはカフェインが含まれていないので、小さな子どもたち
にはおすすめです。
出かけるときは、家で作った冷茶か麦茶をかっこいい保冷マイカップに入れて。
ひと夏が終わるまでに、こんなスタイルが身につくと、いいと思います。

※参考文献　たべる、たいせつなヒントより　　
便利だからといって、清涼飲料水を飲んでしまいます。
以外と高カロリーということが、わかりました。
飲み過ぎに注意しなければ、ならないと思いました。

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FLO:Qがお贈りする「国産小麦シリーズ」とは？

「国産小麦シリーズ」は、食べられるブログパーツです！
ぼんやり眺めているだけでちょっとおなかがすいてくる・・・。
「たいやきさん」と「たこやきさん」でしたらすぐに
お持帰りいただけますその他の仲間たちは現在検品中
ですので、もうしばらくお待ち下さいませということです♪

どちらもサイドバーに設置してあります。クリックしてください。
動き回ってお話ししますよ結構遊んでしまいました。
楽しいですから、訪問の際は、遊んでいってください

『和美 -WABI-』は、日本の伝統と現代の美意識の融和による和風アクセサリー ブランドです。

伝統的なシンボルである「家紋」や日本のサインである「花押」、
札遊びの「花札」や伝承に欠かせない「妖怪」等、独特の
デザインを特徴としたシルバーアクセサリーや、七宝やとんぼ玉、
天然石などを使い和のイメージで作ったビーズアクセサリーを
販売しています。

東急ハンズ池袋店・横浜店等にも陳列されています。　　
猫アクセ、伝統工芸の蒔絵の元となった京象嵌（ぞうがん）で造った「KUROGANE -黒金-」シリｰズです。

私のお気に入りはMIKE CAT です。
漆（うるし）地に金をあしらった可愛らしくも優雅な三毛猫です。
京都の職人の手彫りで造られています。一目で気に入って
しまいました！

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月2回、福祉サービス（息子）を利用することにしています。

当初は疲れましたが、今では楽しみになりました。（親子共々）

事業所は、以前のつながりがあるし、息子のことを知っているので、
安心して、預けることができます。

留守番している間、色々な作品を作っています。
さ〜て、つくったものは…。
6月しずくちゃん













かたつむり








7月七夕かざり










※利用するのは、午前中（3時間×2日）。
これで、リフレッシュできます。（1か月頑張ることができます）

サービスを利用する前は、気持ちにゆとりがなかったのですが、
信頼できる事業所を使えることができ、ゆとりができました。
ある意味ではラッキーでした


親は、だんだん年をとっていきます。無理が利かなくなります。
そのときになって、焦るのではなく、色々な人に世話になることを
息子に教えていこうと思っています。

応援よろしくお願いします